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1百合排毒汤
' @& ~/ k& s7 g. x1 O主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( H4 s/ L) p, [, f: B0 ?+ Y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" H' K0 x6 F; p4 d方法;用水煎服,一周一次; G9 v) ]. [' m! \3 e( a$ j% k7 i- ?
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% ?* O- h: B j% p
2玉米须菊花茶
' Q9 {; F/ O2 i玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ X" v2 J2 f; s7 h J/ ^材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: l2 B% K; `0 L% {5 }
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 |+ m- z, V2 o) ~4 |2 {! I当做平时茶饮
& f9 |% o/ F/ C" o4 o有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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