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1百合排毒汤
" m/ F. @2 y; B/ x主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# @; K- C; x# S' F$ _; [ c材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# a+ l( R1 z' _
方法;用水煎服,一周一次
8 K1 F! g- i! y6 A0 S, f功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 x+ D/ s3 D+ }2玉米须菊花茶8 D2 ?( \. v6 f4 [
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, M! p; p( K5 ?4 I# q. v, T材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 y8 @4 [% K4 \, C/ O: ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! F* N8 i' Z% \5 \' y6 c7 H5 a当做平时茶饮! {1 s1 C, A0 {* N1 f
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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