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1百合排毒汤
" ~* v" Q& @! {& W主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 z/ R) W* ?$ o2 E* Z1 t: D7 E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 @5 l0 N ^, K$ O
方法;用水煎服,一周一次! B: T. p$ D) ^$ R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 }6 G5 _4 z/ L7 `6 r
2玉米须菊花茶
# c3 \* U* r) s7 f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: M9 v3 b8 e+ X+ f4 T- @7 Q* o; U
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( \! c; Y" p) C做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 D: N" ^ \; p7 q# E当做平时茶饮
% x5 u: |& k2 ]0 S2 c* D d有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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