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1百合排毒汤 f! e e, C, b7 F& |$ j _/ M7 @
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 d/ H6 q l, d( |0 G
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g m% K9 g6 l. i# @& f& s
方法;用水煎服,一周一次
. x6 a2 n6 V" ?7 P功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) \. X, Z7 z# j6 l# d6 F* Q3 w$ }2玉米须菊花茶5 c4 w$ Z8 g2 v6 M5 }
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 B" H+ C& d1 ~& G% v4 q+ E# g8 j材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) O: R$ x, u( V. K
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 n# g- V( Y3 e# s
当做平时茶饮( p+ R% Y( _8 u Y$ i: ]
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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