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1百合排毒汤
$ I0 G1 s0 @/ v+ M9 ]( M- v主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# k1 Q6 h- N/ |9 p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 i+ l) Z. ^, D% j
方法;用水煎服,一周一次# S/ ~0 D6 W' j8 P1 A: ?
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% F" m/ R8 t' O$ N! V. J
2玉米须菊花茶
% _* x+ h; x' T* \" H玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' ~( D8 [# ~) z/ `材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# V' X/ L) E) F; w, h9 X+ _" a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 h; C7 p+ A- p; N9 Y9 J' u当做平时茶饮
# J: I2 m+ m/ ~# w: s4 D2 D V U1 v+ u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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