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1百合排毒汤4 l) o% s9 X0 P% f: n" Y" C" j
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& b/ q5 Z! D- P ~6 c6 s$ B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 ^7 [/ r+ C- Q7 _! Y E4 P+ k方法;用水煎服,一周一次
4 k7 O9 T1 S9 W8 k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," `* S9 a& B$ ~3 k1 V
2玉米须菊花茶
6 M; Y8 U+ V& `1 z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- F- U% |; E3 K+ }2 H1 W- Y- _6 }* }
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 u! \/ H9 m+ m- b! K6 t: p做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" {5 v0 }! }' G; ^; c当做平时茶饮0 U+ \) j- w0 e: L' z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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