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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 G" Q4 g# \& F8 c! x1 B) h制作第一步:3 b; ~" h1 a& D, h( L
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- i8 y' Z5 j7 w! d' W& W/ W 2、加入两碗清水;
% b4 X* l( Q# A" B+ y 3、再放进一个生鸡蛋;+ {5 ~, Y. D* g9 s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 u# ?; B+ T( A2 v' E 制作第二步:
/ x; ?: y: A7 u; r 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; Z% Y$ i7 A) o2 E" N6 B
2、加入三分之一块阿胶;
# z. |1 A0 W- r! J- C: @6 Q: K' m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 ^1 [2 |3 |( [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, U! P4 Z" x( x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 f( `5 ~, t' O, |瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# z" V0 |# Y& Q8 W1 I3 N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- X8 @8 g/ t9 q/ t: g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# `" o, y0 O9 G( o( U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 c1 f0 e+ B8 ^( L2 l, g7 O/ i
黄芪 Radix Astragali . Y) r g- \: i
别名绵黄芪。6 {) r4 F9 l% B% j5 }
性味性温,味甘。
' z* t8 `! C- A! x6 m( T 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: y9 P% F# v) P' B) l M6 a 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 i9 w* T4 i) B! u' w* _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ H8 h3 L8 ~/ B; T2 o1 K! k
性味性温,昧甘、辛。
I4 h, K. V) ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- D. h7 W `7 |. W& U: [- i
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 h2 x) Y5 }1 s& @
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) W* ~) P' e9 q' s) K7 w: t5 i( H: I 性味性平,味甘。
) d0 ]- Z% C! ]( D6 A5 b$ r 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( S9 m8 f" j2 d1 h& d 川芎 Rhizoma Chuanxiong & E; K+ B Q: v- a! {8 ?/ O
别名芎穷、小叶川芎。
s# d; s& R! _5 E% G 性味性温,味辛。* N8 S, m7 X% h- X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) \, i* b; e$ t6 D6 c* A# F$ g) b \( c
阿胶
2 n& W! e0 J: l. k' p% I5 k9 Y+ ~3 J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 J- g# k$ b2 L" Y# O8 W1 X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 g6 T' v E7 G1 n# u7 i# B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 s$ s% C2 S- b( B. w- A/ o# S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: D5 |/ E+ L1 B" o; E8 l* s% P* A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ S8 T1 H9 @" |" Y( Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 `/ J) `+ `5 V$ A* W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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