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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 t- D4 c; @4 ^
制作第一步:4 p* O3 R. K8 E* u/ a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ a( V. J `# S6 n2 _6 i, i; d4 G 2、加入两碗清水;+ U7 g2 q4 ~/ H. k
3、再放进一个生鸡蛋;' b, U: A8 h7 p* L& r! Z! w9 h
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& \1 a5 F. p* T- v' E; \! _8 p# x! ?
制作第二步:
+ o2 W1 {" q4 H: | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- p( ?% v* T5 @& a; b
2、加入三分之一块阿胶;
" D# }: e3 b0 e% s k 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 H M1 c& Q! v7 j5 A& {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ }, s5 l$ Y: p. |: u, l$ w3 Y9 v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; R7 ?+ Y2 v3 Q3 ]1 P$ W* k* R
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 L# R6 s3 D; H8 N; I
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: Q4 C1 V N2 E0 p2 I8 {
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 ^9 u$ h5 j1 r9 q- G* X4 y$ E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 o. @! }' r( k) V0 M6 e# G O 黄芪 Radix Astragali " A I$ p! f9 S! R) b4 K1 @/ f! Z
别名绵黄芪。$ X+ M! U1 n' W# F# c% u5 M
性味性温,味甘。1 Y! U* b2 `( p. Z, p* Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 l; J: X( `( }4 g: Y2 D
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 Q% W1 O! b; q$ z# w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, s. [8 h [1 T$ z& z+ A 性味性温,昧甘、辛。
" ?( ~# N- B7 R$ b; c, @0 N5 V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& _$ k( } ~$ e/ [! O
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: U: @$ W/ J* K8 ~4 h 别名潞党参、汶党参、晶党参。' l/ E7 ~; W" H- \7 w8 [& K
性味性平,味甘。
8 |2 J7 ?& u0 f" W 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 L) G' X6 x ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong * \6 r* d! o* N
别名芎穷、小叶川芎。7 f3 V: v; p9 ~
性味性温,味辛。
$ i8 k# ?! {, I% o; x1 w/ ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 V" v$ b l) j w' W* X+ b 阿胶$ j: x+ ]) O* K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; @. J# ^+ I! g3 e2 ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ E) K" ~( r: V4 D* f; F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 K) V; X* ]4 i+ I) Q+ l, L6 ^- ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' _, l }* E! Q2 w0 k d* @黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 s0 d# J, Q6 m; \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 E, Y% t. @9 i" ]6 } v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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