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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# f; g: B7 a& R, F0 c7 r制作第一步:
( R. m. |: i* W; H/ e5 a; h; j$ \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
h& B! L8 D5 g. w) R- v 2、加入两碗清水;
4 Y. o% P: n+ k. p: \) k8 R4 E 3、再放进一个生鸡蛋;. z8 q2 H9 Q5 r( W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- O" i5 z, \+ _- ?8 ]$ R0 g 制作第二步:2 A9 |, @) K. s5 x5 E2 f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" U2 e9 a7 h4 G! _$ k' C% S
2、加入三分之一块阿胶;1 f L( F: X$ u2 l# Y" j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 z+ ~" {& M7 A* p( c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ v+ x. o! E5 c" e不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: o% @, K7 |2 h* S5 X3 N( j瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ I2 s* N0 Y; q! t8 I1 p( N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" \; M. D B; X0 @' Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& j- \, I0 n1 w0 J; z9 j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. o6 X: s+ ~, D$ p3 e 黄芪 Radix Astragali
- x6 z3 G# Y9 c8 _9 \; p 别名绵黄芪。
( \' X* W; `/ }" W" q 性味性温,味甘。
' t2 A2 t. ?* N( `& D) X0 W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* Q. H R: R, y- X# y 当归 Radix Angelicae Sinensis @, A* v( v: b& u: K, N& q0 c2 B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) r* @! Z. F, U' V. C: S" F 性味性温,昧甘、辛。
, v+ U/ i6 J5 Z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( D. e6 K7 C1 B9 {; S7 F 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* h( M7 d- D3 }. W Y+ M 别名潞党参、汶党参、晶党参。5 }' M0 M3 Y9 a/ G
性味性平,味甘。
8 M6 L8 n; F$ u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 \8 k, b% a2 |# J" n$ W
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ h7 o# m6 I9 X; ? 别名芎穷、小叶川芎。9 r* |9 ~" s) E' I3 {4 B: b- a* z
性味性温,味辛。
) O1 B6 B# D: `: R; I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* K" ?+ i' u0 d9 Q& p 阿胶3 e% H6 x3 ~% t1 ? x% C
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 m, y9 {& x6 C# m5 {3 F( D& f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 y2 `5 @& I2 O, v, D+ _" R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" `" C1 x V; _; I3 C' @5 i! z% D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! A! A7 `' c! D/ `! R+ C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 p% [* M# _8 ]1 Y5 O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 J2 t1 q3 @3 h1 k6 v% Q1 ]/ S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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