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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, Y5 S/ }; T/ N2 ?1 g* _1 X制作第一步:
8 @: I: I8 J' ^" x8 C 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% m7 Q# u4 K/ w( L. `8 ^2 I
2、加入两碗清水;
+ Y: U4 L+ h! i/ V) D: _ 3、再放进一个生鸡蛋;
' c7 x: X0 V3 ]. j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: }* a" k: s f6 A: I- r( \
制作第二步:
+ y0 [! J+ h- i4 o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ a3 V: z$ M T2 m$ e
2、加入三分之一块阿胶;
2 P) D/ D6 c1 _3 A5 j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# W8 Q$ F: G2 J) R: s一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, L* I- h& Q! n" w2 F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# o5 D: {+ p* W. x& Q# H/ p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 W9 c" O' X& M, g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% I! |$ V, x: R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; `3 j9 h% q( y1 u e- k" y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ R* z+ n1 I2 W- e
黄芪 Radix Astragali
; c3 U) ^' X. u0 s1 g1 ] 别名绵黄芪。, G5 R& M4 O$ {/ o( C
性味性温,味甘。: U+ {0 C) F) z) W
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; L S2 y( M2 [# N9 d1 h2 e q 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 \* d( O t7 I7 h& ~5 b9 r 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ Y5 F2 B4 z: N5 l# H Q
性味性温,昧甘、辛。
2 b) l z& g x7 j5 X5 \5 S6 C/ _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ P5 Y6 R* z2 }) J% X 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, }* O* R- i* U* Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, X7 Z+ c& ]2 p6 w, G 性味性平,味甘。
# ~+ B% e! T8 ?4 q" U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- s; f, B* {$ r& y$ v* b" l4 r
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# x2 @; J/ l: H# a, h$ K 别名芎穷、小叶川芎。
) A/ K7 d4 m a; L0 g" G" U 性味性温,味辛。
( v. G5 l e8 c o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- G& s( }$ m1 Z 阿胶4 U& h& X' b6 @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 I' u- K$ G6 y9 x5 c# W! t% _2 s3 ~
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 ?3 y# f; t3 Z/ { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 F9 ]. n; q, w+ ?4 U/ R5 B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ A, @8 c, Y, p- H: ^: |8 F" Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. w' \2 k6 u0 }( w; V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 [6 K/ m- R# k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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