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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 H1 _4 U& L' d
制作第一步:
2 @( V4 [4 X+ \* u8 r0 E. i 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, ?& }3 W% S& _4 j/ c# m8 U; ^) e7 |- U 2、加入两碗清水;% j2 a$ p) z: h
3、再放进一个生鸡蛋;2 t* p5 w& f- i$ C1 D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 E7 K& C$ @/ ]8 D% w2 R5 S
制作第二步:
: q' A6 o0 D" ?$ \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% G+ G' g* a1 a( c+ w: h 2、加入三分之一块阿胶;3 c5 |2 F! j4 S; {/ P5 U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: l2 A A5 {6 n4 }5 P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" N# e6 q( o) T$ M' q$ h1 q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* ?# ?) ]: D. n( `5 k瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 t7 c% M2 r" y: I' n9 F p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 V, c k! h1 U2 E' _2 a: R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' @1 ?* c; P8 A2 J2 w" G' W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 |6 k0 V) Y! p( M
黄芪 Radix Astragali j! [3 ^$ t5 F
别名绵黄芪。
/ n# t& E$ s0 S& k- E 性味性温,味甘。/ H I7 N' D% P/ {$ ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" [2 K: ~+ q. J8 z2 `4 F% z- r
当归 Radix Angelicae Sinensis
; Y, Q4 [ N1 S7 v4 [- o 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' p% z$ R3 b1 s$ y8 a 性味性温,昧甘、辛。
3 p. R: w' f& Y, Z( ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% ~3 P# p7 x9 v- x/ r" I& l! {0 x 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 Z/ k! \- R* G b2 p3 U 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; @) O1 {/ |8 [7 c" U) f1 e/ T B 性味性平,味甘。
9 [% i. o$ M0 b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' {$ ?/ p+ _' Q# R+ M" d: G
川芎 Rhizoma Chuanxiong
" ?( o' y, c6 `( z9 }# R E 别名芎穷、小叶川芎。( z! b$ z8 J ~" B* n
性味性温,味辛。% ^* w2 @$ G: n8 R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% r7 M, Y- h9 x0 f0 K% {
阿胶! O2 ^+ _8 z. F8 M- X) H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 e0 K$ E# X- k8 o% M \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' d7 w! G, _2 Z4 T% s4 E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. D4 e" U5 L7 q0 Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& p- v* Q: T- J黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! v& m2 X& o: a: k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ Q3 [: P, s4 R0 u# C* o7 v2 N( j8 H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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