|
|
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
1 h: S2 K% [. f, Y+ |/ z6 Z5 z2 R
- C6 W. ]! {! @' R$ P2 ^7 m 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清: X) ]( d+ q$ X* Y
7 D4 V2 v, Z% y F1 C8 a |
透喔！！+ K. W& ~4 G0 K( S
# j$ R% O# k% f* r6 z u# L 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
5 K7 W( U- h# a _4 Y$ t7 t$ |, V, p! M2 O7 Q: m/ k
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。- ?6 d4 R3 x Q9 B t9 m% d V' @/ y
/ u6 n4 ~, {6 W9 n; q) | 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。- L5 k# z8 k/ B, }' T5 d
1 A* g6 I5 X9 S' l2 ` 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
' U5 B- k9 v _, T2 |: t+ ^7 O9 b& v' C, Z
7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
' v& M8 p8 c' n/ N4 E5 R m, c+ M. ^3 T5 b' h& s m8 T
因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
; B4 H3 m6 A) Q- x: ]- L4 o }3 |. y, e* M4 P
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。3 @9 U5 g+ |' D+ u7 g8 o, V
. W0 r; e$ O6 V6 E! F9 i 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这7 Q# F8 a6 n# G( ?1 f8 P- w1 |
( Y6 ?& P* o2 f- [ S0 C个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。' G* @0 o2 j% b' s/ m3 U
0 z) L5 Y; V9 z
10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然9 X2 A# k1 d" _8 V. K% v4 @
$ j+ P! V; b% S# [ b: W4 f5 u) l
的漂漂喔！！8 ~0 J+ ~, U1 D% T5 @! h
: t0 @5 R7 `2 y( j" f$ u
11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！- @2 `7 m& q# k* b& T$ d8 y2 D
% v* A2 z9 |' U
12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
3 B# u1 v5 W m
$ E0 a9 S0 d$ K+ {; m, D 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！0 A5 D8 w9 n# J) z0 P9 ?# e
" @9 T j* ^$ F5 J
14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
1 s/ L; ]9 e* c$ r0 E; l% P w" R! u& d) r) A$ p+ b' l
15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
' \/ P8 p- N, ~2 X2 h% K+ n9 T8 Z& P `2 H
16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
! N& S+ ?0 d2 x6 [( b" B
9 F- L9 k2 o. z 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
2 A! \& N$ I3 i. p" ]) P! _$ u5 @+ E; M! s5 y; T
18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
: s( E: K: H3 L4 y
4 g8 [ J1 H H% W8 Q Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
* l8 _/ n) o* m* U
( }& F5 }4 h! L+ m: h+ b# b Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
( q0 ~5 {* q" M ^. K$ p. i
' g6 v( |; i Z0 p" t A P" B6 K Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时# S0 h; S/ d; b, Q
7 V6 V9 f7 `# Q 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
9 `. d, ?' f' R% d* }7 n H7 A8 _& R! [& R, n* m
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！! d6 E8 F, A6 W; m
+ [' |% v$ ?# `# |8 c; Z. V
Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
7 N1 a9 C( C8 u( ^5 N# K- J5 x" j3 x" r: D6 d5 q) E
Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
* o8 e U2 U1 v& [4 K4 T: q$ j! x* ]4 Q2 r9 V# I
Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
' k! \6 x3 \( l: G( p) f
4 k# @) C! i* p. `/ J7 r5 E y 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
9 W. B( B: O* q [; Z8 v6 q7 {$ D% p0 ?2 p
Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。1 W" n, p/ u8 A
9 T% ?" d# x$ m) w
Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！! _8 _; O. \+ O
; a q' c' j6 v0 i* T5 {: d: V
Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主