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忌糖：# J& z) Q6 h$ f
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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! D( F% f( V; e0 P. E8 z3 [忌油腻：
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8 h6 ?8 ?+ a l, _% [) e+ ?9 l8 J1 K令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：3 T, m: }: G9 K, `
/ K3 {' f8 U$ W香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。% h' T' [1 i [1 o$ f$ ~
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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5 D& U" }- L3 w: [7 d忌染烫发：
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" X, n! k9 E$ V" R4 l2 ]染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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( S0 q7 \. Z! S' l忌经常戴帽： j% E5 o. B# h5 _+ \
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。1 q2 b. n- V9 m
* A/ `& a1 x, B. s忌生活无规律：
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Y1 h u( K: R9 V9 `情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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