|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
( k/ G7 S0 K5 n: m( U( ~' t8 v( e; T! b4 g- I1 @
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO; R8 w d5 X, V% }" r( N i' Z# y
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
0 w' m, o" t. |4 b$ l1 `6 Z! k$ m h4 X% ~- W8 {: N7 R( x, }* u( A
[size=3]準備食材有:
& G2 A: P; m9 Z% K' C+ l
% ^1 ?' s6 [8 N+ ^ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)* m6 n2 k$ @. [# h$ H
$ A- [2 W" j, _0 U, Q 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)4 W. h0 U) Q5 ^- O! B+ `1 k& B
(烹飪書上是用草菇~)
% ~0 p' m2 F- \4 _+ P: ~% Z' d# k" ?5 {: I3 M
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]: v5 C' `+ x" B" A6 r+ S1 f4 `8 ?
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl37 X" S8 X2 v. m" T, v: q
( U. O0 E7 m. f7 Z, z5 F* |2 u[size=3]再來又到了調味料了:
& K+ Z9 k: v2 b5 A% t1 d
1 Q- C. O: e: e 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
x0 G8 j2 ? c% }1 \4 J# k% ]/ k! s0 R. O" U
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
6 ^' c8 ^2 K$ @) X( m0 U/ a
r5 l# x$ B+ n: P. _2 \9 ?http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M5 d! q2 C) o7 s. E0 N9 [2 h
- b6 a; O5 D! Y$ [2 H
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!2 L5 E( _& u( A, ~* |
. ~3 e; J& m* z) N5 c4 P
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
# @3 V+ N0 j2 k% u
9 ~! g. |- J2 b% [) [ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color] O: B1 f# W8 B; b
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL p! [. x5 m# y+ k' j
; Y5 [7 S4 j" K! h* z; ?/ n: D[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]; { H2 V9 B d) ~1 A
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD: D- g! _. ~3 g& J. u
3 e8 h) T" n! m$ m2 ^+ r[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~; J5 u/ y) ?2 b8 R8 C c% r X
N- U6 t8 m' k" M6 h. ?; R
雞婆時間...............6 y7 G: r1 e1 S/ }9 G8 ]0 S2 t/ J
* T8 r6 V. S5 C h% _/ w3 Z5 g6 U! O @5 F
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.. b: Z* `7 ~2 ^
2 d( z `0 ?2 B; y) c3 t
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
/ I& G) I! K! C1 F/ E: ?- l' o
. k. |/ k4 w$ S$ O( X 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
3 C$ a( S5 ~% ]: V$ c2 V
/ g5 p& G/ t: p 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|