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[size=3]準備食材有:' r( C/ u/ k9 R- ~
& E- I3 J, S& W+ ~ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)6 o" D8 b) }, G1 a4 |
(烹飪書上是用草菇~)# u' G% o9 m9 f, z
+ X# N# ~5 m9 _+ V) W(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
( c- R0 r% H7 V! jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl33 `, K2 m: o5 h4 T9 t3 s% n
6 b% D& B2 w$ F4 q7 t0 J[size=3]再來又到了調味料了:. O9 S8 I$ [8 |5 Z0 ~3 e# J2 X
4 v2 n+ e" [% W3 U% d w 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙5 q$ `* d! x7 t/ Y, V
, t% y+ ?( S4 N! r
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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; q# [1 ?) q5 y& `1 ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M. S! s: ]; V" C) P( t( M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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7 q4 e4 K# L& Q1 Z. q$ l 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)9 A; U5 x' |4 a" g1 O6 @. }
8 u1 A! n1 `+ J3 N# y, P (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
, I0 a; a6 H7 C- @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL0 Q. K0 E' Y8 B+ d- j! i/ W5 `
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]5 |8 m. i: M, Z0 Q9 c6 ~# l
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~* T; e2 r% F* s5 }9 W- ~ v
8 b1 g- w+ i5 K0 g6 I雞婆時間.............../ \) S. O, @4 U' t8 b! n( E& g
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ., N: R5 O+ I/ S0 X9 x# x
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.+ e. { N" a- S, T; c
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).' t( N) R7 ?* `9 S
! j# D5 N4 n- ~ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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