【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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( p6 [7 D2 p3 Y' K若要皮肤好，粥里放红枣。
5 K9 Y6 V8 M: I3 j  G$ \! V& `/ @# Z0 ?若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 h7 Y3 l4 x' S" `' i) q9 M头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
5 e( Y, h1 F5 f) i) O9 j# ?消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
5 f; _4 L7 p. e; i, a: P滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
- |3 p8 _: E2 O梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 q* h% e9 Y/ N  K3 `' ~番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: D& O3 H7 ]5 O白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 s+ g2 f# ?: Z* t! h5 H冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ @) h3 \2 v3 c$ y; i8 k- O% T木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ h; M( c4 ?/ ~3 M8 i2 J# S) T$ K海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( y, f, ?/ |% G! e0 H; T5 J胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: ]* c, z% J+ z# H: x; p4 g  D0 P0 ~鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~