【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
7 M, n6 S$ {8 S: j若要不失眠，粥里添白莲。
" p+ P2 ]) a* D9 a6 B" @) H; H腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ q: q( W; i& n心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 S. I' r2 e$ E! u( J$ E头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 J9 c/ w) d9 Q$ t! E  D润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ I, K4 p! E% S4 d& N$ b# l4 Z乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% e0 X3 S9 @# I: _+ N8 r春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" Q, {! ^+ \; k6 ~; I3 H/ _: f利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: M' p. A- w3 Z, s消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* x, Q4 J: N. F0 s  ?: j伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. F. R( h3 W4 b6 o% w* g! ^黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- U' O, p5 Q( Q8 W) d3 r& }; f番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 ?# z* Q* h+ S8 }萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* q' ^/ _& j2 }& z" ~冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ P: w, u( d  T# G8 r. i$ b; }) w木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  |1 r4 G+ D  j7 ^) y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% a$ ^! @& c% p/ X. {鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* |$ E& ^) C  |. A: \# g益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~