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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。* i, {3 k& M% [, P9 k4 W$ k+ n8 G
补血药茶:党参茶
/ y7 o& [1 }2 C% a0 k' r j; q 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
, a/ g9 t0 C$ j% ? 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。- i) z( _& R8 s' j7 z
用法:每日1剂,分3次温饮。9 o2 v: r( v$ w: p2 t8 g) A
功效:补中益气,健脾养血。
8 l0 r: C+ J$ u N 补血药茶:黄精丹参茶
- l/ D4 H, E" Z3 V6 n8 j6 d 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。# f- i$ j+ y/ \! H0 D. F2 D
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
# \4 Z: C& O5 ]0 m/ A4 G 用法:代茶饮用,每日1剂。: i" G, y: k5 |$ R. R y
功效:补血填精。
- S0 x+ K# A" J" a% y+ o2 P9 r 补血药茶:龙眼茶; {8 J* _* M5 ]; s% x% B
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
" H& E# @. c S3 N 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。# b$ ^* x6 }' M. M2 A2 T
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。) n; b& [1 E# ~& M# h8 u* B! @
功效:补血清热。 _) T9 F" f; M" z$ Q
适用:预防贫血。
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