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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
# Q& ]9 }$ |) K! f5 f( \0 h) z& x6 r; N, l* t
容颜不老方
" d' q6 H! f: ^6 e8 {1 S! D8 n+ w" s需要的材料* L; U, d$ [  ~3 n5 Y  k
  x  s! _1 ?; ~4 a9 t4 D0 L
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。. i# y7 S( v1 o$ g( G
* J) j, A: Y9 f1 X# V
怎么样做呢% y. |4 \9 S# d: L6 w8 g
% U6 V1 M/ O- c3 i* }
上述物共捣为末,和匀备用。
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怎么吃最有效
; s8 {9 G6 }1 p% d( Z0 D" ]
3 e' S# h0 ~% O+ e1 F) H! x  T3 A; F每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
( r( {2 u# j  o  r6 Q" }4 P! i
# x% M# G; j% p2 s  _灵芝鹌鹑蛋汤
" H' ?  J0 d. F9 H: C$ p9 i需要的材料
( z5 p/ V8 [$ p, Y8 c; B, l6 I: y7 y
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。2 h( I; J# a! k$ W. W( M5 F2 m. i

$ c! X$ r, j# e怎么样做呢9 p5 q- r# l; m

8 |6 o/ v8 h/ x1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。% [4 g6 ^# d; c
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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" }8 ~9 B0 [6 I' H5 ^具有补血益精、悦色减皱功效。1 L7 k8 l! K! I

: ^: O6 Y2 T, {. J! u! w美肤祛皱饮) `3 c( G# G/ ?0 g7 H% U( l" a6 f
需要的材料: g- S. @+ }; K

9 Q( ^2 p0 n* {. y) w& Z0 s芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。- T3 _$ g* ]5 f% J
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怎么样做呢; r# M/ B* B( Y4 K

7 [  F3 }1 V: q- R8 v; x' I1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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9 B3 u3 T+ X2 P2 Z) d! r- C  w. g2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。( w8 q$ Z! u# e! t

9 i# N% v) T/ Q. Q$ n怎么吃最有效7 E+ W( T, ]: ~1 T$ A- P

, n" ^$ ~' q. C2 U每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。! J' `1 D- j1 i

! R: x+ |3 z" u$ F( ~地黄抗皱粥7 A0 T2 t. P( H( B" y7 ^8 N
需要的材料# C: m9 B. E5 R; m! m2 c* @
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。5 V: e: _5 n) |4 Z+ a4 Y- m
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怎么样做呢
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。' P$ a/ K; I' G7 R4 X; I
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。4 f0 d: n/ j! W1 t8 T1 D: H( l
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怎么吃最有效
: O! h1 A8 I; g( J: X: k
: Z: M- W* V6 c! L$ G  k每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。. R1 }+ f' ?- X0 Y- \& |" C+ t
6 |$ d( F2 z! s2 [* I
杏仁牛奶芝麻糊
2 t5 S& `, l* a' j# O需要的材料! g* \) o  X+ s+ D  I- L& f. r
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。" x& j/ g; w! r2 v7 S" g
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怎么样做呢
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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3 i  a& W; O9 f# C. @怎么吃最有效0 @0 z) j0 S$ \# k1 p8 j* ^8 y
  b9 D, u' W6 u  t3 U& J  D
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服% @; J, e3 `" {4 N1 Z& n

# q7 ?4 C- H" x! u
. f! P8 T. j3 L( |8 o. e
8 o! o# p) k& I- [. o$ `
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}) C& r, m6 ]) j6 _
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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