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$ l3 N3 s; [1 A7 J1 I! S9 b" S1、 香蕉绿茶' T5 U6 G" M9 B! A4 @) f- e# y
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& j1 I0 C5 N9 o6 Z! U1 e材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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3 o$ ?* j$ H4 R/ T7 R$ X制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。! `* n5 w+ ], o
; _( {7 d" M9 z( Y功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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1 v1 H6 v* \0 P" w$ @" k0 g2 R材料：大葡萄一串、红茶5g。. ~% o; L& k C [
4 I" @+ l( P( ?" b制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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- q) W; l, i" I功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。 h0 a8 q# M: D3 I
/ R2 o/ F+ O$ c* [0 |' ?3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。/ w+ ?* X$ s2 r# Y3 _
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。) K5 _3 o2 y k/ ^: x: P
) K2 X$ U/ Q6 k! p功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。! |3 z3 r+ ]6 T$ `" N
7 w& o& n f9 Y1 \ k% k3 n制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。$ E, e. G4 ]/ l& V! m
0 Q q5 X2 H5 G5 、柠檬红茶
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1 j; m% Q" Y$ h" W6 K材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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! }3 z1 { s' U' {) C制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。' h6 s1 Y4 p* U4 X5 c( C6 W# b
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。7 B0 T& i' z2 N, b; d, w2 e$ r
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。* a! V$ t* v; X
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。" g, T0 }8 \, }
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7 、玫瑰果茶& L% f1 v `! R0 h1 r
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 _$ u% k$ g3 z9 v1 L( ]) c
% t5 n. A# l( }' U5 i8 D功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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M) e- v% i# ~# m8 、柚子冰茶
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1 T# c" L4 w) G1 ?材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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# f; u B0 e% R* s) T9 g" @" Z) r0 C制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。& w0 b; x( {% }4 }' K; R0 b
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。9 v9 l- T4 X1 t8 M4 M
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9 、山楂首乌茶5 a- G6 `& R, ^9 o) m: |* z, y
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) U. a1 ?1 c% p材料：山楂15克、何首乌15克。1 Z. X6 K) Q( T" o. [
7 j& U: b# Z" K1 S; d' l制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。' A7 J7 X9 C' I8 b( q
$ T0 M0 \! b+ c' k8 `& Q, K, b10 、排毒美颜茶* m; z* p: \& X& A0 K& y( z
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' b, A/ n# o- }* g& ~材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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: {- k/ o& J7 i制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。: o4 W- A1 Q* D$ Y# B1 m
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。/ I' X3 O% C8 u8 T8 h* x
; M& m" |* I% [6 p7 F1 i, O提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 - P- U$ F5 t% z; j! B' K8 y' T
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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