三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
# c& y; n. |: G! X( H) p
/ m' S, b% S. K& o3 L+ ^" N
4 ]% O2 f7 q) C* P
. C) L3 q3 u4 L; m8 @. R$ `山楂
5 a; D- G5 F- T
$ D6 i5 ]3 g: U( I2 ?山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
( q& c% _: E  l7 O# [# Z2 \' f9 q0 Q% w, B* I2 n
啤酒
1 l. W3 `1 F0 |$ V  d/ |! {, P2 D% X- J& W' u
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。5 s$ G& P9 O& S  @& L
" {, d# c9 f. K' F& [7 w4 i
绿豆* u  Q2 L% D1 H2 R* q9 J  v

4 k+ R3 D# a( }. V' n有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。% j; I( e) A( h
; p, \' m' Q: z6 |! y. ~
4 {1 u) |& q% ~% o) J  S5 L. [8 S1 l
& L% J( r# @' E0 Y
莲藕& C$ K9 J! Y: O3 s3 a# @. w( T, m

; J  K7 k: t' `% a藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。1 l9 D3 B: M$ A6 Q

$ y& t3 P+ I! w% `玫瑰# b* N) W  v, I% e; c

5 |4 C5 q; p, m; L3 f沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。  u3 @% n3 E# E* s) v
7 |, Y. H! y- u
萝卜
* `6 W' C5 c( k% g
% O( j6 C% ]1 i( W% e对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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