|
|
* T S" p% h q7 l9 p& L& s$ n
女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
7 m( A7 s) O; |# ~8 h' i4 u% Z8 F( a4 ?- s6 H
. Y$ a b9 e5 J' B7 ^" w1 d祛斑花果茶
1 C& K J |. |9 L1 V8 H' S材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. y4 v& `8 p* x% m. K做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ V9 T4 r6 f% r+ T功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
7 ^7 p0 ^3 F6 N, X( |. M4 V, V0 I7 r: x: H
1 @$ }2 [+ G# r. R$ K- @6 a
莲花茶
" u/ [6 G2 M& r2 U6 n材料：绿茶3g、莲花6g 0 ^& G( ^1 u- L% B
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 Q" P f) ^, L# J6 @8 z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 W+ }- N4 u& w" v& [- \/ Z3 j s
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
5 _0 ^( n9 B. p& t( b( R- h2 F, j8 b' p- r& o- f
7 z1 X" M! F% u8 |# f
柠檬香蜂茶 0 M, g! ]. D9 H: a1 ]# t, N
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. M, e" @. n9 r; B" C做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# e6 }( n, y. w& j* u* D功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 F' l3 |6 R( z# v2 Q: B
4 e# |5 i/ h) R! _0 p& C" P
2 @: s( D, ~1 h+ K+ l, _* N5 u
$ c" _6 a. ?! k6 o9 A, z润肌养颜茶 : @/ K4 { E$ n' r$ T
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 I4 I) R4 p D2 z7 t3 O2 Q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 }6 ]2 ~1 q% ^3 _加冰糖放凉后饮用。
* k" H- r) T+ L ^功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ D* _. ]! x& ?' M
& h5 x& b; {1 s5 w% Y
/ f1 i9 t* [$ Y- J三花保健茶 ( D4 G0 Z6 Z+ X; w8 ]0 Q7 l
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % {3 I- x9 x# ?, _8 y( E
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 A+ P6 G, X$ j& J4 Z$ M功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
