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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 u" V; D; t, t0 L. n8 C& o G/ q
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祛斑花果茶
- Y, n! v- K' [材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + f' ?' P# i* A3 k. N
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# F: U( g3 u$ X功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
( {' a4 e8 R8 P- j1 ]- S材料：绿茶3g、莲花6g + ?- i }* O+ ?( d* M- y% S- D
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 p" S8 p4 B ~! h" ]* S功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 * K( {- g% u1 K: n; J
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
! p. f8 M2 z) ]材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . x& X5 W9 g, F
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) G) R% C, l5 N$ k% }, r$ u( \
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ' z/ |0 k t; y' @
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! w" l( m! G [5 S7 e
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d." V D6 Q+ d5 c: z
加冰糖放凉后饮用。 : y; m. v+ e% [% @; e7 ?1 Q
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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S# E5 Z# q; B5 Y2 J7 J三花保健茶 2 s3 M0 Z+ T0 U4 E/ |4 w3 P- t
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! `, o. D$ Q9 m P+ n8 k0 ~6 S做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . Y; [: Y% J7 p$ k
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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